速度区间分析

了解你的速度区间,使你的锻炼与目标更好地协调一致。请在你的个人资料中编辑“成绩潜能”,Strava 将为你创建定制的速度区间。系统会使用“坡度调整后速度 (GAP)”将速度数据整合到这些区间内,为你展示你在每个速度区间所花费的时间。现在你可以很方便地查看间歇性锻炼的不同速度,以及长时间慢跑的稳定速度。速度区间源于 James Gardner 和 Gerry Purdyare 的潜在赛跑成绩当量的启发。

坡度调整后速度 (GAP)

“坡度调整后速度”用于计算“速度区间分析”数据。GAP 会估计在平地上跑步时的速度当量,让你可以更方便地将山路和平地跑步的成绩进行比较。因为跑步上坡需要更多的力气,“坡度调整后速度”将比你的实际跑步速度快。跑步下坡时,“坡度调整后速度”将比实际速度慢。坡度越陡,调整幅度越大。“坡度调整后速度”的计算源于 C.T.M. Davies 在研究环境对跑步的影响时所做工作的启发。

处理时间

Strava 的服务器会在收到数据后进行速度分析计算。我们无法在上传活动数据后立即提供分析结果。如果几小时后还未提供分析结果,请联系我们的支持团队。